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心脏病的护理,怎么护理心脏病
    您现在的位置:宠物酒店 > 宠物资讯 > 正文 发布时间:2019-06-14 09:14

心脏病的护理,怎么护理心脏病

心脏病护理专业护理1、戒酒:对于心脏病患者来说,酗酒不仅会加重心脏负担,还可引起心律失常,并影响脂肪代谢,加速动脉硬化的形成。 2、控制体重:心脏病患者康复期间应注意控制体重,适量减重。

研究结果显示,体重的增加可引起胆固醇增加,提供心脏病发生危险。

3、合理饮食:心脏病康复与保养需要合理饮食。

高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,原则上应做到低热量、低脂肪、低胆固醇。 4、改善生活环境:长期处于污染严重和噪音强度较大的地方,可诱发心脏病。 因此心脏病康复与保养需要改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,避免各种污染。

5、避免拥挤:避免到人员拥挤的地方。 无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都和病毒感染关系密切,即使是心力衰竭也会因由上呼吸道感染而导致急性加重。

要注意避免到人员拥挤的地方,尤其是在感冒流行季节,防止受到感染。

6、规律生活:养成健康的生活习惯。 生活有规律,保持心情愉悦,避免情绪激动和太过劳累。 日常护理1、抽点时间晒太阳合理、适当地晒太阳可保护心脏。 阳光有益于人体的新陈代谢,可以有效地降低血中胆固醇的水平。 据调查:凡是阳光照射率高的地区,罹患心脏病的比例都小。 日光浴的最佳时机上午8点-10点,下午4点-6点。

2、坚果有益学会吃零食,在办公桌里放些核桃、白果、花生等坚果,它们是心脏的益友。 调查表明,每天只吃1次坚果的人,比不吃者患心脏病的危险减少53%。

这主要得益于坚果中所含的不饱和脂肪酸。

堆积于胸腹部的脂肪流动性强,容易进入血液影响心脏。 脸腹部肥胖的苹果型身体者危险更大。 持之以恒采取节食、限制脂肪食品摄入以及多运动等减肥措施,不可半途而废,否则会增加罹患心脏病的危险。 3、及时治牙病慢性牙病的细菌是心脏病的潜在隐患,因此,积极防治牙病,保护口腔卫生,也可收到保护心脏的功效。

4、预防感冒感冒可招致心脏病等发生,中老年人尤然。 专家解释:感冒等感染性疾病所激发的人体免疫反应如白细胞数量的上升以及抗体等免疫活性物质的增加,在抵抗细菌或病毒的侵袭,也可沉积于血管壁,导致动脉硬化,诱发或加重心脏损害。 5、经常吃鱼吃鱼对保护心脏极为有益,这是因为鱼类中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸。 新近发现,鱼肉中还含有另一种叫W-3脂肪酸的不饱和脂肪成分,是心脏病的保护神。 只要每天平均吃上30克-50克鱼,则可使人患心脏病的危险减少一半。

 
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